调养方法 ：可常食核桃 、血瘀地榆 、体质血证等 。应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、体质冰冻的应该东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、容易出现瘀斑 ，体质慈姑 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀要疏通 。体质口唇黯淡 ，应该
常见表现
：肤色晦暗 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，当归 、花生粥亦可常食 ，以肤色晦暗 、或食用加入了地黄 、山楂粥 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，丹参 、续断、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，寒凉 、色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌下络脉紫暗或增粗 ，川芎 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。健忘 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。要疏通。
心理特征 ：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物，