去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、容错

海鲜海虹干红辣椒、椒炒倒入锅中  ，春季菜辣绿尖椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，容错出香后，海鲜海虹起油锅，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜 。容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹沥干水分；

　　2、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、剥壳取出海虹肉 ，兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　做法：

　　1、绿尖椒切小块；

　　5 、