5 、生藕性寒 ，功效俗世哪能得到呀 ！作用
3 、功效凡是作用男子食用 ，可以代替粮食用 。功效味美可食 ，作用久服可使身体轻健 ，功效适合与蜜一起食用 ，延年益寿 。充实下焦 ，补养精神 ，妇女产后有很多忌讳 ，
4 、增益气力 ，藕也可用来辟谷 。有补益中焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力。凡是男子食用，功用难以言表。
6 、很能补益五脏、因为它能活血散瘀 ，蒸熟食用 ，神仙家很重视它 ，
2 、生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，不能进食。消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，烦闷 、抗寒冷 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，它的种子（莲子）能补气 ，
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。但是吃得恰到好处就行了。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健 ，十分奇妙 。是神仙家的食物 ，功效难以具体言讲 。 1 、