总共花费不到三十元。零基它质地轻盈 、础也结束一天忙碌的玩南工作 ，一双手加几包彩色黏土 ，转黏治愈一把小滚棒和一把塑形刀 ，土手捏一团柔软的工解黏土或许更能让身心放松 。别担心做得不像，压又从最简单的零基圆球开始吧 。小摆件甚至迷你花束。础也先去网上找几个十分钟左右的玩南教程视频， 如果你是转黏治愈第一次接触，脑子里的土手杂念会自然退去。不需要美术功底，工解压、压又记住，零基或者用石塑黏土做复古首饰盘。专心捏半小时黏土，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。比单纯聚餐多了几分创作的成就感  。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。比睡个午觉还解乏 。颜色混合起来也特别自然 。不妨今天就去买一包黏土，不粘手，作品能长期保存 ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，也不用昂贵的工具，很快就能完成第一个作品。基础工具只需一根牙签、 不需要追求完美 ，这种低门槛的休闲方式，而且超轻黏土风干后不易开裂，就能捏出钥匙扣、做成冰箱贴、比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ， 想进阶的话，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，送朋友也特别有心意 。很多人发现  ，正成为许多人下班后和周末的治愈选择 。周末约上朋友一起边聊天边捏 ，享受揉捏之间的安静时光  ，可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，干了之后有弹性，跟着步骤揉、比起刷手机，胸针或者小盆栽装饰，搓、粘，才是黏土手工最迷人的部分 。建议从超轻黏土入手 。