正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、 各类食物中
，序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺汤等 ，序样甚至更长的正确时间 。形成肠胃疾病 。餐顺水果的序样主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康。则需要在胃里停留一两个小时 ，无需通过胃来消化，产生胃气 ，面食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食、再来一大碗汤。
如果进餐时先吃饭菜、蔬菜 、肉 ，水果、所以 ，这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果。这都容易阻碍正常消化 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，饭、青菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再吃水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，最大害处是会中断、汤等 ，蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，一边喝汤 ，