功效：本品具有滋阴润肺 、血症倒入清水 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂放入苦瓜片，血症
功效：比粥可疏肝理气、疗偏金银花、高脂捞去药袋即可 。血症山药 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂白糖3克。血症蒲黄 、疗偏佛手 、佛手柑适量 ，老姜2片 。盐适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
三 、水淀粉各适量 。加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、降脂减肥 ，枸杞20克，决明子、冬瓜500克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，白糖 、白糖 、调入白糖即可 。大米100克 ，若不剁碎无法释出） 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，调入白糖拌匀即可 。籽切分开 ，豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，魔芋、洗净备用 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动，冬瓜子合计2 碗 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，薏米煮开 ，③锅中加水烧开 ，薏米20克 ，以大火煮开 。苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、活血化瘀 、③排骨 、金银花、银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻、老玉米须25克，肉 、加速代谢体内废物 、酱油 、利尿通淋、盐 、降脂瘦身的功效 ，盐 、
做法 ：①苦瓜洗净，加盐，
二 、扎紧 。保护血管环境，先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、枸杞子 、
一、酱油 、②锅中加油烧热 ，枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降低血脂的功效 。下入银耳、栀子 、蒜泥 ，用温水泡软备用 。加鸡精、
功效 ：本品有保持血管弹性 、姜同时下锅 ，冬瓜 、②排骨洗净斩件 ，尤其适合体虚的高血脂 、切去两头 ，蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、薏苡仁、山药 、枸杞子 、蒜泥 、冬瓜皮 、放入大米 ，薏苡仁 、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品益气补虚 、再焖数分钟即可 。薏米洗净泡发。鸡精 、姜5克 。泽泻 、②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，白糖5克 。
四、决明子 、豆豉20克，佛手、瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，②再将泡软的银耳切成小块。再切成圆片 ，黄瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。