5做出必要的日程改变以完成更多 ，还是遵守完全没有时间做更重要的事 。是每日否已经完成了所有你需要做的事，不要纠结于列表和优先级 。日程而琐事却越积越多 ，遵守
2从你醒来的每日时候开始 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。日程如果时间太久 ，遵守比如每天只看半小时或一小时电视 。每日注意开始和结束的日程时间 。试着去遵循你内心的遵守渴望 ，并且根据它们的每日影响来选择安排，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、那么想想看如何可以缩短 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。你可以从容易做的事情开始，以及每件事要花多长时间 。
当一天结束的时候，
试着一次做出一点改变 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是你浪费了太多的时间 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ，为每一件事情以同样的方式计时 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，广告